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人流后为啥不能吃牛肉呢

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网上流传说人流后不能吃牛肉的说法,但有人又说可以吃牛肉。那么,到底能不能吃牛肉呢。人流后为啥不能吃牛肉呢?泉州人流医院医师表示,这需要视情况而定。如果是身体健康的情况下,人流后不能吃牛肉是没有科学依据的。流产后要加强营养,牛肉的营养丰富,可以恢复体能,提高抵抗力。因此,适量吃牛肉有效是可以的。

但是,如果人流前本身有轻微炎症,或者炎症只是控制了一下,并没有有效治疗。此时,不宜吃牛肉,是因为牛肉是发物,不利于炎症的恢复。所以说有的说人流后不吃牛肉,也并不一定有效没有道理。

人流后的饮食原则其实需要根据个人情况而定,每个人的体质是不一样的,需要控制的饮食也是不一样的。总体大致的原则是流产后饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的鲜蔬菜为主饮食为主。

人流后一定要注意均衡的饮食,尤其要摄取富含蛋白质及铁质的食品,如蛋,瘦肉,菠菜,猪肝等。其次要注意不可立即服补酒,如麻油鸡酒,人参,当归药酒都宜在一周后才食用,因为可能影响子宫收缩,增加出血的问题。

在这个原则的基础,再向适合自己的饮食结构。除了食物外,女性朋友还要注意多补充水分少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。

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