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人流手术后我们该这么去护理自己的身体。

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大部分年轻的女性对人流都有些了解吧,但是人流的危害也许很多女性都不是很了解,人流手术后如果没有得到适当的护理,严重的话可能会失去做妈妈的权利,丰泽玛丽医院妇科提醒:做人流的女性选择医院时一定要细心筛选。下面我来看看人流手术后我们该这么去护理自己的身体。

首先步:多补充蛋白质

人流后患者需要补充的蛋白质,尤其是含有铁的一些蔬菜,这样可以阻止贫血的出现,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、鲜水果和蔬菜。

第二步、鸡蛋枣汤

鸡蛋枣汤是患者可以多吃的食物,需要的材料包括:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮较短时间即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

第三、豆浆大米粥

豆浆大米粥对于人流也有很好的好处,材料及做法包括:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于无痛人流体虚的调养。

上述的食物都对女性人流术后的补充,让身体恢复机能,大家看完上述内容后,一定要谨记,丰泽玛丽医院妇科在这祝愿大家身体健康。

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